질감 등에 집중할 수 있다"며 "혼자 식사하는 것은 고립이 아니라 경험에 집중하는 것"이라고 강조했다. 그는 혼자 식사를 시도하는 사람들에게 바 좌석이 있는 식당을 선택하고, 혼잡한 시간을 피하는 것이 도움이 된다고 조언했다. 또한 식사 중 휴대폰 대신 책이나 작은 노트를 활용하고, 셰프와 대화하거나 공간을 관찰하는 것도 혼자 식사하는 것을 즐길 수 있
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发布时间：10:07:15
