够用；户外游玩、海边出行，要选SPF30及以上的高倍防晒。出门前15分钟涂抹，让皮肤形成防护膜；户外每2小时补涂一次，出汗、游泳后要及时补涂，面部和颈部各需一枚硬币大小的用量，防护才不打折扣。最后提醒您，出门前先打开手机，查一查紫外线指数，只要指数大于2，防晒就赶快安排上吧！文案：闫思宇配音：闫思宇后期：任英飒海报：韩建强
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发布时间：00:42:43
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