无限暖暖

한고은, 꿀잠 자려면 ‘이것’ 마시라는데… 뭘까?_蜘蛛资讯网

여 자연스러운 수면을 돕는다.다만, ‘상추를 먹으면 무조건 잠이 온다’는 통념은 과장된 측면이 있다. 락투신 함량은 상추의 품종과 재배 조건에 따라 크게 달라지기 때문이다. 일반 상추에는 락투신이 소량만 들어 있어, 뚜렷한 수면 효과를 기대하기는 어렵다.전남농업기술원이 개발한 ‘흑하랑’ 품종은 일반 상추 대비 수십 배 이상 높은 락투신을 함유해 숙면에 도움

江飞波 摄 图为4月22日，布达拉宫周边的贴梗海棠盛放。江飞波 摄 图为4月22日，拉萨宗角禄康公园内的山荆子花盛放，与布达拉宫金顶交相辉映。江飞波 摄 【编辑:李太源】 返回，查看更多

떨어질 수 있다.한편, 혈전 용해제인 와파린을 복용 중인 경우 상추의 비타민 K가 약효를 떨어뜨릴 수 있어 과다 섭취를 피해야 한다. 신장 질환이 있는 경우에도 상추 속 칼륨 성분이 부담될 수 있으므로 주의가 필요하다. 일반적으로 상추차는 자기 전 한 잔 정도가 적당하다.

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发布时间：10:27:39