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腹斜肌很重要！里夫斯受伤不是个例 NBA正在进入“核心过载时代”_蜘蛛资讯网

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腿拉伤，再到腓肠肌二级拉伤。这些问题看似分散，但从“动力链”角度来看并非孤立存在。人体发力是一个整体系统，下肢负责输出，核心负责传导与稳定，一旦某一环节受损，其他部位就需要补偿，长期下来便容易形成新的伤病风险。因此，这次腹斜肌伤病未必是此前伤病的直接结果，但很可能是在反复伤停与负荷循环中逐渐累积的“次生风险”。在高强度比赛环境下，任何细微的功能缺失，都可能改变发力方式，并最终转移压力至新的部位。放

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发布时间：18:13:22